葉落不拂塵昨天07:04大圖模式大圖模式確定一個目標，勤于思考新的研究表明，“目標感很強”對健康有益。因為生活中是否有追求，決定了一個人的心態，進而決定其生理狀況。勤于思考的人的腦血管處于舒展狀態，因此，經常用腦可以促進腦部的新陳代謝，延緩衰老。中老年朋友退休后可以上老年大學，學習書法、跳舞、唱歌、畫畫等等，讓自己的大腦保持活動的狀態。大圖模式助人為樂有治療作用研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助，能使致死率降低42/%；給予他人精神上的支持，能使致死率降低30/%。因為與人為善，常做好事，心中會產生一種難以言喻的愉快感和自豪感，進而降低了壓力激素水平，促進了“有益激素”的分泌。精神病流行病學專家甚至說：養成助人為樂的習慣，是預防和治療憂郁癥的良方。大圖模式家庭和睦是長壽的秘密美國有兩位心理學教授積20年的研究發現：影響壽命的決定性因素中，排第一名的是“人際關系”。他們說，人際關系可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。人際關系不僅包括和朋友的關系，還包括和家人的關系。因此，家庭和睦、與朋友相處愉快是長壽的秘訣之一！大圖模式付出友善就會收獲友善其實，決定人壽命長短的不僅僅是吃和運動，還有愉快的心情和積極的心態也是十分重要的！趕緊把這個重大發現告訴朋友們吧，祝大家健康快樂、長命百歲！
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